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Quanti anni hai?
Meno di 18
18-23
24-29
30-39
40-49
50+
Come ti vedi quando ti guardi allo specchio?
Sono grasso, vorrei diventare grosso e forte come William
Sono magro ma con pochi muscoli, pancetta e fianchi
Ho già una buona massa muscolare, ma voglio ingrossare ancora
Sono soddisfatto di quanto sono grosso, muscoloso e forte
Qual è la cosa che ti dà più fastidio del tuo fisico?
Quanto incide questo nella tua vita di tutti i giorni?
Ci penso spesso: condiziona come mi vesto, come mi pongo e la sicurezza che ho
Mi dà fastidio soprattutto in certe situazioni (mare, foto, palestra, con le ragazze)
Ogni tanto ci penso, ma non mi rovina le giornate
Sinceramente non mi pesa molto, sono qui più che altro per curiosità
Qual è il tuo obiettivo principale?
Mettere su massa ovunque e diventare visibilmente più grosso
Allargare spalle e schiena per avere un fisico a "V"
Far crescere soprattutto braccia e petto
Voglio mantenere il fisico che ho adesso così com'è
Quanto è urgente per te iniziare a vedere i primi risultati?
Voglio iniziare subito: ho già perso fin troppo tempo
Vorrei iniziare entro questo mese
Nei prossimi mesi, quando trovo il momento giusto
Non ho fretta, per ora sto solo valutando
Come preferiresti raggiungere il tuo obiettivo?
Da solo, con schede e materiale gratuito fai-da-te
Con un programma da seguire in autonomia, ma costruito su di me
Seguito passo passo da un coach che mi segue con costanza
Ti alleni in questo momento?
No, ho smesso o non ho mai iniziato davvero
Sì, ma con difficoltà e poca costanza
Sì, mi alleno duro ma non cresco / non vedo risultati
Sì, con costanza e ottimi risultati
Hai già provato a metter su massa in passato? In che modo?
No, non ho mai davvero provato
Sì, da solo con video e schede gratuite
Sì, ho acquistato schede/programmi "preconfezionati" o integratori
Sì, ho lavorato con coach o personal trainer
Quanto hai già investito, in totale, per provare a metter su massa (nutrizionisti, personal/coach…)?
Niente, non ho mai speso
Meno di 100€
Tra 100€ e 500€
Più di 500€
Secondo te, cosa ti ha impedito finora di diventare grosso come vorresti?
Mi alleno senza un programma serio (scheda sbagliata o copiata)
Non mangio abbastanza, o non nel modo giusto
Impegni e stress (studio, lavoro) che mi tolgono tempo ed energie
Il mio corpo sembra "bloccato": non dimagrisco né ingrosso
Su una scala da 1 a 10, quanto è importante per te metter su massa adesso?
1-4: non è una priorità, non mi pesa più di tanto
5-7: vorrei, ma posso anche aspettare
8-9: mi piacerebbe rimediare il prima possibile
10: voglio rimediare subito, con impegno e determinazione
Se esistesse un percorso su misura per il tuo problema per darti finalmente il fisico grosso e forte che vuoi, quanto saresti disposto a investire ogni mese per riuscirci davvero?
Niente: non voglio investire soldi per la mia forma fisica
Un piccolo budget, fino a 100€ al mese
Anche più di 100€ al mese, se è davvero il metodo giusto per me
Analisi in corso…
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